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最有效的美白方法有很多，到底效果如何，试过了才知道。其实美白的原理就那么几个，只要掌握了原理就可以衍生出无限的美白护肤组合。
美白原理：
1.外敷抗氧化：肌肤不白是因为黑色素分泌过多，加之自由基的破坏，生成大量的黑色素沉淀，导致了肌肤不白。而抗氧化恰恰是对抗自由基，防止生成黑色素沉淀有力的手段之一;同时其也是抗衰老很重要的功能。现在很多外敷的护肤品中含有生育酚乙 酸酯、葡萄多酚、辅酵素Q10、虾青素等这些都是非常好的抗氧化外敷成分。
2.内服抗氧化：维生素C、E、胡萝卜素、番茄红素、葡萄籽等等成分都是好的内服抗氧化成分。
3.换肤：换肤是指通过护肤手段，加速新老肌肤的代谢，换肤的手段有很多，水杨酸的护肤法、去角质的换肤法等等，换肤能在短时间内对比出前后效果，但是需要注意的是换肤频繁会让皮肤越来越薄，肌肤抵抗力和抗敏感力降低。
最有效的美白方法大集合：
方法一：牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
方法二：醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶 液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
方法三：维生素C美白
将维生素C捣碎，加入适量的矿泉水，放入一张压缩面膜。让面膜完全浸泡吸收。面膜完全泡开后敷在脸上3到5分钟即可洗脸。这个面膜尤其适合油光满面和满脸痘痘的女生。长期坚持起到保湿的作用。
疾速美白肯定要紧记以下几个招致美白不胜利的头号大敌：
1.心境好：相由心生!这是很有科学依据的!
2.喝水：不喝水没光泽而且轻易点皮屑。
3.护肤品的拍牌子不能老换：老换肯定对皮肤不好，由于皮肤需要一定时间适应。
4.睡觉：一天不睡，脸就黑一层，而且是那种从外面往外的黑。
5.被阳光晒之后不能洗脸：这是祖传的方式，被当做知识记着。
6.不能长时光对着电脑跟日光灯：日光灯是仿紫内线的。
最有效的美白方法也因人而异，养成良好的生活习惯，注意防晒和饮食，肌肤会一天天白起来。
来源： 时尚流行
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